|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-08, 00:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חבר שלי היה מזריק והוא לא התאמן והוא גדל אבל
היה לו יותר שומן מאשר שריר.. |
|
|
|
14-01-08, 00:30
|
#2 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
למה שחבר שלך יזריק ולא יתאמן? |
|
|
|
|
|
14-01-08, 00:42
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
המימוש של הסארואידים בא לידי ביטוי כ 10% בלי אימונים, ו 100% עם.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
14-01-08, 14:07
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולפותח הפוסט: כדי להיתפתח צריך לישמור על 3 דברים- 50% תזונה, 40% אימונים, 10% מנוחה. אני באופן אישי חושב שבן אדם שאוכל כמו שצריך כמו גבר ולא כמו כוסית, הוא עדיין יהיה גדול וחזק גם בלי להיתאמן
__________________
 
|
|
|
|
|
|
14-01-08, 14:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אני משועמם נראה לך?! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
