|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-08, 07:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בניתי את התפריט
ראיתי בסופר שלחם עינן הוא הכי טוב אז הלכתי עליו וכתוב 34 קלוריות לפרוסה אחי למה אחי בכל ארוחה אני שם קצ חלבון בבצפר יש לי 16 גרם חלבון מהפסטרמה אני יוסיף ירקות |
|
|
|
14-01-08, 07:15
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תעביר את ה3 תמרים במקום לפני אימון לישר אחריו
|
|
|
|
|
14-01-08, 09:36
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
14-01-08, 09:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כף שמן זה טוב ?? מה הוא מוסיף ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
