|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-08, 23:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
כן בקשר לגב זה מה שהתכוונתי,להחליף חתירה במכונה בבנט אובר
ומה אתה מציע לתאומים? או שאתה מתכוון לעשות רגיל רק לא סופרסטים? טווח חזרות אני תמיד מגוון,לפעמים תקופות של 12-15 לפעמים 5-8,תלוי במצב רוח  ובשאר אני לא יודע מה להוריד,הכל נראה לי ממש נחמד+נחוץ,מה אתה מציע להוריד? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
