|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-01-08, 09:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לטרפזים באמת זה לא בעיה , דחוף את זה ל b תרגיל אחד
בקשר לאמות אתה גם לא צריך יותר מדי תרגילים כי אני משאר שאתה עושה פטישים וזה כבר עובד על האמה אז תוסיף ביד קידמית עוד איזה תרגיל לאמה .. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
