תמונת פרונט אחרי שבוע וחצי של חיטוב רצחני

ninja · 15-01-08, 16:52

תיקח בחשבון שתנוזלים שירדת אתה תעלה מהר מאוד...אז במקומך עד שלא הייתי מוריד שומן נטו לא הייתי מפסיק חיטוב..

eyalamzleg · 15-01-08, 16:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ninja

תיקח בחשבון שתנוזלים שירדת אתה תעלה מהר מאוד...אז במקומך עד שלא הייתי מוריד שומן נטו לא הייתי מפסיק חיטוב..

חשבתי שעליתי בהרבה שומן וכנראה שלא עליתי בנוזלים ומלא אז ככה שלא משנה לי כלכך דיי מתאים לי ה% שיש לי כיום אולי לקראת הקיץ נעשה אם זה משהו

denous · 15-01-08, 19:14

לא יודע מה איתך אבל התחלת כבר היה די ברור שיש עליך הרבה נוזלים תמשיך ואז שוב תעלה במסה...
אני גם הורדתי בשלוש שבועות 9 קילו כמובן שחלק מזה נוזלים אבל בכל זאת חיטוב זה חיטוב מזה משנה לאיזה משקל ירדת אלא אם כן אתה רואה שאין עליך מספיק מסה...

**xLaes** · 16-01-08, 23:23

תעבוד על חזה,שיהיה לך כמו שלי.

אתה מזכיר לי בפנים חבר שלי.
רק שהוא בי'.
X.X'

eyalamzleg · 17-01-08, 08:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xLaes

תעבוד על חזה,שיהיה לך כמו שלי.

אתה מזכיר לי בפנים חבר שלי.
רק שהוא בי'.
X.X'

חחחחחח אין לי מבנה חזה משהו :S הוא גודל החוצה לא מבפנים

**Bodybuilder** · 18-01-08, 10:58

אתה בסדר אחי ? מה 6 קילו בשבוע וחצי ?^&^$%?
או שאתה בתבלבל,או שלא אכלת כלום במשך השבוע וחצי הזה...

eyalamzleg · 18-01-08, 15:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

אתה בסדר אחי ? מה 6 קילו בשבוע וחצי ?^&^$%?
או שאתה בתבלבל,או שלא אכלת כלום במשך השבוע וחצי הזה...

אכלתי אכלתי, זה פשוט גנטי:S אני מאבד משקל ומעלה מהר מאוד עד שאני נתקע

**P-a-n-1-c** · 18-01-08, 16:02

האמת ש4 קילו שריר ב5 חודשים שהם ה5 חודשים הראשונים שלך [לא?] זה לא שוס, לדעתי התוכנית שלך לקויה.

eyalamzleg · 18-01-08, 16:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

האמת ש4 קילו שריר ב5 חודשים שהם ה5 חודשים הראשונים שלך [לא?] זה לא שוס, לדעתי התוכנית שלך לקויה.

לא אלה ה5 חודש השניים שלי אני מתאמן סה"כ קרוב לשנה
אבל רק אחרי 5 חודש ידעתי משהו:S

15-01-08, 19:14	#3
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	לא יודע מה איתך אבל התחלת כבר היה די ברור שיש עליך הרבה נוזלים תמשיך ואז שוב תעלה במסה... אני גם הורדתי בשלוש שבועות 9 קילו כמובן שחלק מזה נוזלים אבל בכל זאת חיטוב זה חיטוב מזה משנה לאיזה משקל ירדת אלא אם כן אתה רואה שאין עליך מספיק מסה... __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

15-01-08, 16:52	#1
ninja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של ninja הודעות: 560	תיקח בחשבון שתנוזלים שירדת אתה תעלה מהר מאוד...אז במקומך עד שלא הייתי מוריד שומן נטו לא הייתי מפסיק חיטוב..

16-01-08, 23:23	#4
xLaes Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xLaes הודעות: 1,829	תעבוד על חזה,שיהיה לך כמו שלי. אתה מזכיר לי בפנים חבר שלי. רק שהוא בי'. X.X'

18-01-08, 10:58	#6
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	אתה בסדר אחי ? מה 6 קילו בשבוע וחצי ?^&^$%? או שאתה בתבלבל,או שלא אכלת כלום במשך השבוע וחצי הזה...

18-01-08, 16:02	#8
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	האמת ש4 קילו שריר ב5 חודשים שהם ה5 חודשים הראשונים שלך [לא?] זה לא שוס, לדעתי התוכנית שלך לקויה.