|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לגבי הרוסטביף
בדקתי את הערכים שלו וזה לא כמו שהראשון אמר שזה 1% שומן רוסטביף מעושן (100 גרם)= 111 קלוריות, 20 גרם חלבונים, 1 גרם פחממיות ו-3 גרם שומן. רוסטביף לא מבושל (100 גרם)= 120 קלוריות, 18 גרם חלבונים, 0 פחמימות ו -5 גרם שומן. רוסטביף אפוי/צלוי (100 גרם)= 154 קלוריות, 23 גרם חלבונים, 0 פחיממות ו- 5 גרם שומן. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |