למה?

**Bodybuilder** · 20-01-08, 20:18

מן הסתם אין מספיק פחמימות ואנרגיה,אז קשה יותר לעבוד על Rm1

Avi · 20-01-08, 23:15

רוב המתאמנים הוותיקים שאני מכיר ממליצים על 5 חזרות בחיטוב. לא כל כך התענינתי למה. אני פשוט מגוון את כל טווח החזרות של 6-15.

20-01-08, 20:18	#1
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	מן הסתם אין מספיק פחמימות ואנרגיה,אז קשה יותר לעבוד על Rm1

20-01-08, 23:15	#2
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	רוב המתאמנים הוותיקים שאני מכיר ממליצים על 5 חזרות בחיטוב. לא כל כך התענינתי למה. אני פשוט מגוון את כל טווח החזרות של 6-15.