|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אסורררררררררר ב fbw יום אחרי יום אתה עובד על כול הגוף ושרירים צריכים מנוחה לפחות של 48 שעותתתתתתתתתת
|
|
|
|