|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-08, 11:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אני צריך להרזות עוד?
היו לי בעיות בגלל הדיאטה, נפגע לי עצב שהיה חשוף ברגל ובגלל זה לא יכלתי להרים את כף הרגל =\ :\ טוב צריך לרדת אז צריך לרדת.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
22-01-08, 12:17
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
