|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-08, 15:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
תודה zuko.
ןכן זאת הכוונה שלי.. סקופ וחצי חלבון + 3 תמרים/סוכר ענבים. ו45 דקות אחרי, את הארוחה שרשמתי .. פאק ויצאתי מהתוכנה בערב שאני יחוזר הביתה אני יעשה שוב ויכתוב את הערכים .. חלבון/פחמימות/שומנים וכוכו.. הא.. ומה אתה מתכוון אומגה 3 ? כאילו לקנות קפסולות שמן ? הצהובות האלו ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
