|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-08, 14:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומה עם כל הקטע שהשריר צריך מנוחה של 48 שעות לפחות וכל זה?
כי נגיד ביום שני כשאני עובד גב בפולי זה עובד גם על הידיים והחזה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
