|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-08, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באימון המודרני, אפילו מומלץ זמן התאוששות של השריר 24 שעות.
אני ממליץ לך לאמן את הבייספס והטרייספס ביחד באימון. בהצלחה.
__________________
  לאכול כדי לגדול |
|
|
תצוגה עם הדגמה
