|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-08, 14:37
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שוב כל 5 יום.
בוא נגיד אם אני יוריד את כמות הסטים ל 12 גדול ו 7-8 קטן יהיה סבבה?(זה מה שהיה אצלי בתכנית פירמידה הקודמת והתקדמתי איתה די טוב) עוד שאלה-מישהו קרא על היפרוטרפיה מעבר ל 72 שעות אחרי אימון או שאין כזה דבר? |
|
|
תצוגה בשכבות