|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-01-08, 23:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שרשמת כאן אתה צריך חיטוב.
תקרא קצת מאמרים בפורום תבנה לך תפריט. בקשר לאחוזי שומן תעלה תמונה כמה מהחברה פה יגידו לך בערך על כמה אחוזי שומן אתה. |
|
|
|
23-01-08, 23:56
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה אחי הזדמנות ראשונה אני מעלה תמונה.
איך אני מחטב? אם אני אחטב אחוזי שומן גבוהים לא יהיו עוד מכשול או שחובה להוריד לאחוז מסויים בכדי להיראות ממש טוב? קראתי פה מאמרים ולא מצאתי תפריט או משהו שאני יכול לקחת וליישם. אם למישהו יש קישור לתפריט או עצה או המלצה לתזונה או משהו תודה מראש. |
|
|
|
|
24-01-08, 18:36
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
up
 |
|
|
|
|
25-01-08, 07:06
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
הקפצה אחרונה אולי מישהו בכל זאת רוצה להגיב
|
|
|
|
|
25-01-08, 16:46
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כנס לאייסי אני אנסה לעזור לך במה שאני יכול אחי ....
238886567
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
