|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-08, 00:20
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
זה שני דברים שונים לגמרי.
ויטמינים אתה יכול לקבל ממאכלים שונים [ירקות, פירות ועוד], וברוב המקרים [במיוחד במאסה] אין שום סיבה לתסף במולטי. לעומת זאת אומגה 3 די קשה לקבל ממאכלים [נמצא באגוזים למיניהם, דגים וכו']. אם אתה נוהג לאכול דגים מידי יום, אולי גם זה יהיה מיותר. בכל אופן לא בטוח שגם אם אתה אוכל דגים ואגוזים אתה מגיע לכמות מספקת של אומגה 3. אני הייתי הולך על האומגה 3. |
|
|
|
24-01-08, 00:55
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
24-01-08, 03:45
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
__________________
mmm |
|
|
|
|
24-01-08, 05:04
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|
|
24-01-08, 10:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
