|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-12-06, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמרו לי גם שכיבות סמיכה על אצבעות עובד עליהם חזק
לא ישיר אבל בכל זאת.. |
|
|
|
10-12-06, 14:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שתהיה גדול האצבעות שלך ירעדו זה סתם הורס את האצבעות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
