|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי תעשה בטן בשיפוע אם משקולת וגם אם יש לך ריבועים בראש הם יעברו לבטן
ותקפיד על בטן תחתונה הכי חשוב
__________________
![]() |
![]() |
![]() |