מנוחה.

Avi · 25-01-08, 12:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Agoraphobic

תלוי ב rm
אם גבוה אז פחות מנוחה..
אם rm נמוך אז מנוחה יותר ארוכה..

בדיוק . ב rm גבוהה כמו למשל 15 חזרות מומלץ 45 שניות. ב rm נמוך כמו למשל 5-6 חזרות בין דקה לדקה וחצי.

Ferrari F430 · 25-01-08, 12:14

אחלה תודה אנשים

25-01-08, 12:14	#2
Ferrari F430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Ferrari F430 הודעות: 736	אחלה תודה אנשים