|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-08, 17:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
משהו כמו חצי סקופ של שייק 15-30 דקות לפני האימון וסקופ שלם מומלץ ישר אחרי האימון  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
