|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-08, 21:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אז מה המחלוקת על המיץ?
|
|
|
|
27-01-08, 23:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אני זוכר נכון, יש המלצות לא לשתות עם מיצים כמו תפוזים ודומיהם (citrus מה שנקרא) ובקשר לסוכר, לפי מיטב הבנתי מחקרים הראו שזה לא עוזר לספיגה של הקריאטין
תעשה חיפוש! בהצלחה
__________________
 |
|
|
|
|
28-01-08, 04:52
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
http://www.wingate.org.il/Index.asp?...76&VolumeID=21
חשוב לציין ששילוב קריאטין עם מיץ תפוזים אינו כדאי, משום שחומציות פרי ההדר פוגעת באפקט הקריאטין על הגוף. יש להקפיד על שתיית מים מרובה במהלך תקופת העמסה. ...
__________________
mmm |
|
|
|
|
28-01-08, 10:30
|
#4 |
|
Guest
|
מה שמאיה אמרה חד משמעית!!! , חומציות פרות ההדר אכן פוגעות
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
