|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-08, 23:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
אם כבר זה ההפך :s דד ליפט רומני יותר מסוכן לגב עשיתי אותו פעם אחת (עם טכניקה לא משהו) והייתי מושבת למעלה משבוע מאימונים (וגם יומיים מבצפר כי לא יכלתי לזוז מהמיטה)
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
