|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-08, 23:03
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
29-01-08, 23:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נערך
|
|
|
|
|
29-01-08, 23:06
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אז אתה רוצה לומר שלא צריך להתאמן? אם אני יוכל מספיק קלוריות ולחלבון השריר שלי יגדל? נגיד מתפרק לך ביום 10 יחידות של שריר. אם אתה מתאמן אתה נגיד מייצר 12 יחידות ביום, משמע אתה תצבור מסת שריר. אם אתה מייצר ביום 8 אתה תירד במסת השריר לאורך זמן.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
29-01-08, 23:08
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הגוף מפרק ובונה שריר במאזן חיובי, כך גם בשלילי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
29-01-08, 23:06
|
#5 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 חוץ מזה שבאימון הגוף קטבולי, ובטח שלא אנבולי. ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
||
|
|
|
|
29-01-08, 23:08
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ומה קשור שאתה קטובלי באימון? אתה קטובלי שעה מתוך 24 שעות.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
29-01-08, 23:12
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
30-01-08, 00:06
|
#8 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תקרא: ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
||
|
|
|
|
30-01-08, 07:33
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אמרתי מה שמשה אמר... ברגע שאין מצב חיובי של בנייה (או תקרא לזה איך שבא לך) הגוף יפרק שריר. אבל עזוב אין לי כוח להכנס לקטנות, צדקת סבבה?  מה זה משנה :):):):)
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
