|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-08, 00:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצת קשה להבין אותך
אבל אתה אומר שאתה דוחק 135lb Rm1? |
|
|
|
30-01-08, 00:59
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אבל מאוד מאוד מאוד קשה לי, אני מוריד אותו, ואז הוא שוקע לי על החזה-בטן עליון, מבבין למה אני מתכוון? צריך טיפים, כי זה יוצא מסריח כזה, ואפילו יש שם מלא יודניקים (י-י"ב שם) ואני יא ואני יוצא מעפן כזה... |
|
|
|
|
|
30-01-08, 01:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא ניתן להשוות את עצמך לאחרים..יש כאלה שנולדים וגדלים חזקים יותר יש כאלה שלא..מה שכן אם אתה רוצה להשתפר תשיג תוכנית אימון טובה תתאמן בקפדנות תוכל טוב והרבה ויהיה בסדר!
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
