|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמובן האופציה הראשונה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
מנוחה של יום-יומיים יספיקו ? |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
מושעה
|
להתאמן רגיל ופשוט להוריד בעומסים של הכתפיים?!
|
|
|
|