|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-08, 13:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחח Igf-1 במקור חיצוני , תענוג :]
|
|
|
|
01-02-08, 14:40
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעולה קראתי רק את השני עוד מעט נקרא גם את הראשון יש לך ידע כללי עצום...
ורציתי לדעתי יש לך גם אולי הסבר מאמר או משהו על איך להתחיל מאסה נקייה ביותר לאחר יציאה של חיטוב עם גרעון שלילי גדול מאוד... בנוסף לזה אם אפשר ליצור איתך קשר זה די דחוף אייסקיו מסנגר איימיל משהו זה יהיה מעולה... תודה !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
01-02-08, 16:24
|
#3 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-02-08, 17:14
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אין בעיה רק מה המייל ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
01-02-08, 17:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ואו איזה מאמר איזה כיףףף סוף סוף אני מבין דברים שלא הצלחתי להבין הרבה זמן....
ממש עשה לי סדר בכל הדברים..... משהו קטן לא ברור לי... ישנה סתירה קטנטונת...הבנתי שניתן להשיג את התוצאות עם צמצום כמות הפחמימות, אך עם זאת יש לאכול כמות גדולה של חלבונים שכנראה, בין היתר, יתפרקו לחומצות אמינו ויהפכו לגלוקוז - כך תעלה בחזרה הרמה של הגלוקוז שוב - לא? ואז כל התהליכים המתוארים בחוסר גלוקוז יפהכו פחות משמעותיים....?? גם אם חצי מכמות החלבונים יתפרקו לגלוקוז הרי שנוספו לי עוד כ80 גרם פחמימות - הבדל משמעותי לא? מקווה שתוכלו לי לעזור להבין את העניין....תודה מראש!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
