|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
שבשביל להגיע לכמות חלבון דרושה צריך לדפוק 2 סקופים?! במקום סקופ 1 של אבקת חלבון? בגלל הכמות פחמימות?בשביל זה יש את הסוכר ענבים. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Guest
|
![]() ציטוט:
והעניין של השתי סקופים תפסיק לזיין בשכל אפשר לקחת אבקה ביחס קטן יותר בדרך כלל מי שצריך את הכמות פחמימה הזאת צריך אותה בגלל קוי להכניס אותה מאוכל אז דיי לזיין בשכל!! הדבר היחיד שאתה עושה! |
|
![]() |