|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרו אין קסמים תעשה קרדיו ותאכל נכון. זמן טוב לרוץ ולעשות קרדיו זה בבוקר שאתה מתעורר לפני שאכלת משהו.
|
|
|
|