|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() Aaa שטיח מקיר לקיר לא יעזור לך בגרוש, וגם לא שטיחים ומזרונים, מה שצריך זה יריעות מהחומר השחור שעשוי אם אני לא טועה מצמיגים ישנים או משהו דומה.
אם תפיל דמבל 30 קילו על שטיח מקיר לקיר, אם לא בפעם הראשונה, אז בשניה הבלטות יישברו. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
המזרונים בינתיים עושים את העבודה... ולגיימר, עוד כמה חודשים אני אעלה תמונות סבבה, ואז תגיד אם כל מי שמתאמן בבית הוא לא רציני. כרגע זה סתם ויכוח סרק. |
|
![]() |
![]() |