|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
זה לוקח 3 חודשים גם אם התרגילים שאני עושה זה שכיבות שמיכה רחבות ושכיבות שמיכה עם שיפוע?
|
|
|
|