|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וזה רק מסריוס מס 5.5 ק"ג - Optimum ווקריאטין אקסטרים? ויפה7 קילו ב4 חודשיים (אפשר ניראה לך איפלו לעלות מעל זה ב4 חודשיים) |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא 4 חודש זה היה יותר משהו כמו חצי שנה |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
על תתלהב יותר מדי מתוספים,זה לא מה שיגרום לך לגדול בצורה משמעותית זה רק נותן קצת פוש
במקומך הייתי קונה שק של אופטימום Whey ובכסף שנשאר קונה אומגה 3 בהנחה שאתה אוכל כמו שצריך ואין לך בעיה לדחוף אוכל... אם קשה לך להגיע לכמות קלוריות שאתה צריך תחליך את הwhey בסיריוס מס |
|
|
|