|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-08, 20:58
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 ------- איזה תרגילים כבר אפשר להציע לך ליד קדמית? כפיפות מרפקים בישיבה/עמידה עם דאמבלים/מוט. |
|
|
|
07-02-08, 22:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כפיפות מרפקים עם משקולות 8-10 חזרות . פטישים. כפיפות מרפקים עם מוט W.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
