|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-08, 22:59
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתחיל לקרוא מאמרים שריר גודל במנוחה . שאתה עובד על שריר את כעיקרון "פוצע" אותו ואז במנוחה הוא מתפתח . ולפיכך  הסיכוי שהבטן תתפתח יותר הוא במאמץ חזק של פעמיים-שלוש בשבוע.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
