|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-08, 12:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא שוב החפירות על הבטן...
אח שלנו אני אחסוך ממך הרבה טרחה והרבה הקלדה - בטן וקוביות זה תוצאה מאחוז שומן נמוך, לא תרגילים ולא 8 דקות של תרגילים וכל מיני חרטה שיווקי אחר.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
08-02-08, 13:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
השרירי בטן גדלים אולי לא מהר כמו אחרים אבל בהחלט גדלים ולפותי האשכול שאתה עושה כפיפות בטן תוסיף משקל שלא תצליח יותר מ15 חזרות הבעיה שכולם עושים 30 חזרות וזה עובד על סיבולת |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
