|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-08, 17:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
עזוב אחוזים אתה זה אני יודע אני רוצה לישמוע דעות של אנשים אני יודע שזה תלוי בי כמה אתה מעלים בשריר גדול וכמה בקטן
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
08-02-08, 18:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-02-08, 22:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
|
08-02-08, 19:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נגיד לחיצת חזה אני מעלה כל פעם ב10 קילו ובשריר קטן אני מעלה בחמש קילו אבל זה כולל את שתיי הידיים אם אני עושה את זה יד יד בשרירים קטנים זה 2 וחצי קילו |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
