|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-06, 17:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
עניתי לבחור פה מה רצית שאני יעשה בגלל שהבאת קישור לפוסט אחר לא להגיב פה או להגיב עוד פעם כנס לפוסט ההוא?? |
|
|
|
|
11-09-06, 21:04
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 לא התכוונתי להיות קוץ בתחת :| |
|
|
|
|
|
11-09-06, 21:09
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הנה תרגילים שעובדים על האמות:http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html
http://www.exrx.net/Articulations/Wr...l#anchor260949 http://www.sport24.co.il/uploadimages/503843.JPG מקווה שעזרתי |
|
|
|
|
11-09-06, 23:43
|
#4 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
