|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-08, 12:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל לחזק ת'בטן אחרי זה חיטוב .. כמו שאמרת שכבר עשית חיטוב ועדיין היתה לך בטן קטנה ..
אתה חייב לעבוד הרבה על הבטן .. אחרי שהיא תיהיה חזקה .. תוכל לעשות דיאטה ולא תיהיה לך שום בטן לדעתי. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
