|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אימונים : עובד על כל שריר פעם בשבוע , שריר גדול 20 סטים+ , שריר קטן 16 סטים+
תודה ![]() ![]() |
![]() |
![]() |