|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוסיף מתח, זה חשוב מאוד במסלולים קרביים ויחידות מובחרות.
כתפיים עובדים כמעט בכל תנועה שאתה מבצבע באופן ישיר או עקיף |
|
|
|