|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-08, 14:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב.
ברגליים ובדדליפט מדי פעם תרד לחזרות נמוכות כמו 5-6. אבל בכללי תוכנית טובה. לא הייתי מציע לך בכל אימון להגיע לכשל. |
|
|
תצוגה בשכבות