|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-08, 16:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קח מנוחה של חודש בחודש הזה קח שבועיים כדורי אטופן או ניקוסין שים וולטרן במשך כל החודש על הפציעה אבטיה חמה אחת כל יום וכרית חימום על מקום הפציעה
יעבור לך כמו בובלה.. אל תפרוש!
__________________
|
|
|
|
10-02-08, 21:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה פתאום לפרוש...כרגע אני פשוט נזהר עם המשקלים בחזה לא עובד כתפיים ונראה איך אני אמשיך.. |
|
|
|
|
|
10-02-08, 22:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כאבים =נזק אל תתעסק עם הגוף ראה הוזהרת. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
