|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שתה קפה כ-25 דקות לפני תחילת האימון.
בתנאי שאתה לא שותה קפה בצורה קבועה, אם כן אז לא תהיה השפעה משמעותית. |
![]() |
![]() |