|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-08, 19:10
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
בשמן זית אין הרבה אומגה 3 והיחס שם בין אומגה 6 לאומגה 3 הוא מאוד גבוה. בטחינה בכלל אין מה לדבר על כמויות משמעותיות [אם בכלל] של אומגה 3.
|
|
|
|
12-02-08, 19:13
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זאת אומרת שאם אין לי דג, שמן דגים :] בתפריט ללא הכדורים צריך לספק לגוף 6 כדורים ביום...? אין תחליף לכדורים חוץ מדגים ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
13-02-08, 12:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
במה אומגה 3 תורם לפיתוח שרירים?(מרגיש כזה צעיר בנושא יאאללה
 ) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
