|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-08, 21:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
השריר לא גודל אם אתה בחיטוב !!!
תראה... כשאומרים תקופת מסה/ חיטוב, מתכוונים לתזונה ולא לאימונים !
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
13-02-08, 21:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז אין אפשרות שאני אעשה משקולות, אקח אבקת חלבון ופחממות בקטנה, יתחזק בשרירים ויוריד כרס???
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
