|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-02-08, 00:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נניח שאתה שוקל 70 ק"ג עם 10 ק"ג שומן , כאשר תעלה במשקל לכיוון 75ק"ג השומן יכול לעלות טיפה אבל באופן יחסי יש לך פחות אחוזי שומן.
כמובן שאתה עולה בשריר אתה שורף יותר שומן במנוחה ובאימונים ,אחרי זה יבוא חיטוב ואתה תתרכז בשריפת השומן |
|
|
תצוגה עם הדגמה
