|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-02-08, 20:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי Abc מיותר יחיסית ל3 פעמים בשבוע, לך על Fbw.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
14-02-08, 23:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Fbw אני גם עם אותו הסיפור יכול להתאמן רק 3 פעמים בשבוע,תנסה מה שתומר אמר.
תשאיר את המורכבים,לשרירים הקטנים תגוון תמיד אצלי למשל כל אימון אני עובד תרגיל אחר זה יוצא ממש סבבה וכל יומיים יש גירוי. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
