|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-06, 19:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בצורה מדעית ? לפי התגובה שלך אני יודע שאתה לא תבין כלום ממה שהולכים לומר לך...
אם יאמרו לך שבעקבות הgi הגבוהה שיש לסוכר ענבים נגרמת קפיצה מאוד גדולה באינסולין שגורמת למשוב שלילי בייצור ה... נראה לי אסטרוגן או סוג אחר של הורמון ולכן הוא עוזר ... יש מבין ? |
|
|
|
11-09-06, 19:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה פשוט צריך פחמימה מהירה שתחזיר את הגליקולן לשרירים, תחזיר אנרגיה לגוף, תדכא את הקורטיזול (הורמון מפרק שריר) וכו....
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
11-09-06, 19:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז חשוב תמיד לקחת את הסוכר ענבים עם האבקת חלבון אחרי אימון..?וכמה כפיות מטבח אתם שמים..?בהנחה שהמשקל שלי 80 ק"ג...מתאמנים משתמשים בסוכר ענבים גם בחיטוב?כי בעצם זה סתם קלוריות ריקות...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
