|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-08, 11:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אין לי בעיה בקשר למחיר
אם אבקת העלה במסה משפיעה על השרירים אחרי האימון באותה מידה כמו האבקת חלבון
אז כדאי לי ללכת על ההעלה במסה לא? אני 1.79 שוקל 70 מבנה גוף אתלטי אשמח אם תמליצו לי על משהו שמתאים בשבילי  |
|
|
|
15-02-08, 15:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבקה לעלייה במסה זהה באפקט לאבקת החלבון.. תלוי רק באיזה אבקה מדובר, יש אבקות שמהירות הספיגה שלהם חלקית מהירה,ואיטית וכ'ו. באבקת חלבון רגילה,מהירות הספיגה מהירה יותר,וזה מה שחשוב.. אתה יכול לקנות אבקת חלבון,ולהוסיף לה פחממות,מתמרים,סוכר ענבים,בננה.. לא חסר,זה גם יצא לך יותר משתלם מבחינה כספית. עם אתה מתקשה לעלות במשקל,אז אפשר ללכת על אבקה לעלייה במסה,אבל זה שוב תלוי בתפריט שלך אם יש.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
