חלבון והשפעה על הכליות, זקוק למחקר/מאמר עם סימוכין קטן

[Bullet]

פורסם במקור על ידי Arsan

Conclusion

Although excessive protein intake remains a health concern in individuals with pre-existing renal disease, the literature lacks significant research demonstrating a link between protein intake and the initiation or progression of renal disease in healthy individuals. More importantly, evidence suggests that protein-induced changes in renal function are likely a normal adaptative mechanism well within the functional limits of a healthy kidney. Without question, long-term studies are needed to clarify the scant evidence currently available regarding this relationship. At present, there is not sufficient proof to warrant public health directives aimed at restricting dietary protein intake in healthy adults for the purpose of preserving renal function.

כתוב פה שהם לא הצליחו להוכיח שיש קשר בין צריכת חלבון גבוהה ובעיות בכליות.
כדי להוכיח שיש קשר, צריך שיהיה מחקר שתומך בזה. אין כזה לפי הסקירה.

[boris19]

אולי הפסקה האחרונה בכתבה תעזור לך
http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/698/332.html

"
האם עודף חלבון עלול לגרום לנזק בריאותי?
ד"ר נעמה קונסטנטיני, מנהלת "המרכז לרפואת ספורט - הדסה אופטימל:):"‬ כן. המלצת ארגוני התזונה היא כי החלבון יהווה כ־15 אחוז מכלל האנרגיה שהגוף צורך ביום. אם מעלים את כמות החלבון כך שהוא מהווה יותר מ־35 אחוז מהאנרגיה היומית, או יותר מ־:)2.5‬ גרם חלבון לק"ג משקל גוף ליממה, עלולות להיגרם בעיות בריאותיות שונות כמו פגיעה בתפקוד הכליה, שלשולים, רמות גבוהות של אמוניה, חומצות אמינו ואינסולין בדם ובמקרים נדירים וקיצוניים אף למוות.
"

[Avi]

פורסם במקור על ידי boris19

אולי הפסקה האחרונה בכתבה תעזור לך
http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/698/332.html

"
האם עודף חלבון עלול לגרום לנזק בריאותי?
ד"ר נעמה קונסטנטיני, מנהלת "המרכז לרפואת ספורט - הדסה אופטימל:):"‬ כן. המלצת ארגוני התזונה היא כי החלבון יהווה כ־15 אחוז מכלל האנרגיה שהגוף צורך ביום. אם מעלים את כמות החלבון כך שהוא מהווה יותר מ־35 אחוז מהאנרגיה היומית, או יותר מ־:)2.5‬ גרם חלבון לק"ג משקל גוף ליממה, עלולות להיגרם בעיות בריאותיות שונות כמו פגיעה בתפקוד הכליה, שלשולים, רמות גבוהות של אמוניה, חומצות אמינו ואינסולין בדם ובמקרים נדירים וקיצוניים אף למוות.
"

גם אני קראתי את זה בעיתון. בעקבות זה הורדתי 20 גרם חלבון מהתפריט ועכשיו אני אוכל בדיוק 2.5 גרם חלבון על כל קילו של מסה רזה.

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי boris19

אולי הפסקה האחרונה בכתבה תעזור לך
http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/698/332.html

"
האם עודף חלבון עלול לגרום לנזק בריאותי?
ד"ר נעמה קונסטנטיני, מנהלת "המרכז לרפואת ספורט - הדסה אופטימל:):"‬ כן. המלצת ארגוני התזונה היא כי החלבון יהווה כ־15 אחוז מכלל האנרגיה שהגוף צורך ביום. אם מעלים את כמות החלבון כך שהוא מהווה יותר מ־35 אחוז מהאנרגיה היומית, או יותר מ־:)2.5‬ גרם חלבון לק"ג משקל גוף ליממה, עלולות להיגרם בעיות בריאותיות שונות כמו פגיעה בתפקוד הכליה, שלשולים, רמות גבוהות של אמוניה, חומצות אמינו ואינסולין בדם ובמקרים נדירים וקיצוניים אף למוות.
"

רמת הסימוכין בפורום עולה בקרוב מאוד נתחיל לראות רפרנס מ"הארץ".

[Arsan]

פורסם במקור על ידי shikoLM

רמת הסימוכין בפורום עולה בקרוב מאוד נתחיל לראות רפרנס מ"הארץ".

יש לי אחד יותר טוב על המארזי קורונפלקס של ענת הראל