ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-02-08, 17:14   #1
Ronen90
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonen90
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 248
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
חזה עליון זה פונקציה של זמן
גם למתחרים על חומרים לוקח שנים לבנות את החזה העליון שלהם למצב מקצועי אם אין להם גנטיקה מצויינת בחזה.
כן אבל גם חסר לי מסה לא רק בעליון ביחס לכתפיים ולידיים הוא קטן וזה הורס לי את הנפח בכלל
Ronen90 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-08, 18:06   #2
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ronen90
כן אבל גם חסר לי מסה לא רק בעליון ביחס לכתפיים ולידיים הוא קטן וזה הורס לי את הנפח בכלל
גנטיקה ,זה רק אומר שאתה צריך לעבוד עליו קשה יותר
מה אתה עושה בשביל החזה שלך בימינו ?
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-08, 21:34   #3
Ronen90
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonen90
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 248
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
גנטיקה ,זה רק אומר שאתה צריך לעבוד עליו קשה יותר
מה אתה עושה בשביל החזה שלך בימינו ?
עכשיו אני עובד כל פעם 17 סטים כל פעם משהו אחר פעם מתחיל עם עליון ואחרי זה עובר לדאמבלים ומשלב כל מיני תרגילים ופעם מתחיל עם שטוח ועובר לעליון עם דאמבלים ומכניס מקבילים רחב עם משקל ושכיבות שמיכה עם משקל וכלום לא עוזר פעמיים בשבוע אני עובד עליו...
Ronen90 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים