ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-02-08, 14:32   #1
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yogev l.
כנראה שהעמסת יותר מדיי על הגוף גמני שאני רוצה להרזות אני מוכן להרוג את הגוף שלי בשביל להוריד כמה גרמים קיצור מה שאני עושה אבל זה לא ממש עוזר כל הקטע זה לנוח הרבה בצע מתיחות כל איזה 3 ימים של איזה דקה כל שריר ברגל וגם תעשה מה שהבחור אמר זה גם יעזור
כנראה שבמאת העמסתי על עצמי כי רצתי באותו זמן 6 פעמיים בשבוע 10-12ק"מ כל יום...
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-08, 14:49   #2
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ilayzror
כנראה שבמאת העמסתי על עצמי כי רצתי באותו זמן 6 פעמיים בשבוע 10-12ק"מ כל יום...
נו איך לא.. מזל שלא נקרע לך שריר..
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים